قران كريم

الجمعة، 20 يونيو 2014

شربة العدس الاحمر

شوربة العدس الصحية والغنية بالحديد، رائعة خلال شهر رمضان
soupe lentie 92 400x258 شوربة العدس الصحية بالخضار
مقادير شوربة العدس
1حبة بطاطا متوسطة الحجم
1 حبة بصل
1حبة جزر
250غ عدس منزوع القشر
2فصا ثوم طري
قزبر ومعدونيس
مكعب البنة اللحم البقري
كركم فلفل ابيض وكمون
زيت زيتون
القدر الكافي من الماء للطهي
تطحن الخضر طرية نضيف عليها مكعب البنة
والتوابل وزيت الزيتون وتقلى لمدة 5 دقائق
 شوربة العدس الصحية بالخضار
 شوربة العدس الصحية بالخضار
نضيف عليها العدس
 شوربة العدس الصحية بالخضار
والماء وتغطي لحين نضجها
 شوربة العدس الصحية بالخضار
 شوربة العدس الصحية بالخضار
تقدم شوربة العدس في طبق
وتزين بزيت الزيتون والكمون
 شوربة العدس الصحية بالخضار
وبالهنا والصحة
منقووووول

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق